CORENGTH
Kettlebell en fonte et base caoutchouc - 12 kg
Code de l'article :
2017320
39,99 €
Du Russian swing au soulevé de terre en passant par le snatch, le kettlebell de 12kg s'adapte à tous vos entraînements : cardio, force et renfo musculaire.
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Kettlebell en fonte et base caoutchouc - 12 kgVous aimerez peut-être
Atouts du produit
-
polyvalencePermet un entraînement complet.
Alliez renforcement musculaire et cardio ! -
préhension ergonomiquePoignée large et fonctionnelle pour une prise à 1 ou 2 mains selon l'exercice. -
stabilitéDessous aplati afin que le kettlebell ne roule pas une fois reposé -
résistanceBase en caoutchouc ultra résistante, protectrice contre les chocs et les sols. -
coachingLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.
Informations techniques
Pourquoi nos kettlebells plutôt que d'autres ?
Nos kettlebells sont d'une qualité exceptionnelle :
- Fabriqués en fonte, ils sont solides et durables.
- Leur design permet de les faire tomber en toute sécurité.
- La finition en peinture en poudre assure une prise en main optimale.
- Le revêtement en caoutchouc absorbe les chocs, protégeant à la fois le sol et votre équipement.
- Fabriqués en fonte, ils sont solides et durables.
- Leur design permet de les faire tomber en toute sécurité.
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une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre ju
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En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre ju
Dimensions du kettlebell
Dimensions du kettlebell de 12kg :
- Diamètre de la poignée : 36 mm
- Largeur : 222 mm
- Hauteur : 223 mm
- Profondeur : 142 mm
- Diamètre de la poignée : 36 mm
- Largeur : 222 mm
- Hauteur : 223 mm
- Profondeur : 142 mm
Pourquoi utiliser le kettlebell lors de vos entraînements ?
Le kettlebell est l'outil idéal pour un entraînement complet et efficace, car il sollicite plusieurs groupes musculaires simultanément. Grâce à sa polyvalence, il offre une grande variété d'exercices et de combinaisons pour personnaliser votre programme en fonction de vos objectifs spécifiques.
Que vous souhaitiez renforcer vos muscles, perdre du poids, améliorer votre endurance ou augmenter vos performances sportives, le kettlebell s'adapte à tous les niveaux et à tous les besoins.
Que vous souhaitiez renforcer vos muscles, perdre du poids, améliorer votre endurance ou augmenter vos performances sportives, le kettlebell s'adapte à tous les niveaux et à tous les besoins.
Pourquoi le kettlebell a une base en caoutchouc ?
Grâce à son revêtement en caoutchouc, le kettlebell est conçu pour absorber les impacts et prévenir d'éventuelles rayures sur vos sols. Vous pouvez ainsi vous entraîner en toute tranquillité !
Attention au drop du kettlebell
Utilisez le kettlebell de 12 kg avec la dalle en caoutchouc (réf. : 8651539) afin de pouvoir le déposer en toute sécurité, sans risque de dommage pour vos voisins du dessous.
Comment stocker mon kettlebell ?
Pour préserver votre sol, stockez votre kettlebell en intérieur, de préférence sur une dalle en caoutchouc (réf. : 8651539). La fonte présente sous le revêtement en caoutchouc peut être affectée par l'humidité, il est donc important de prendre des précautions.
Pour quelles raisons opter pour l'application Freeletics ?
Découvrez l'application de fitness leader en Europe, Freeletics, votre coach personnel en poche. Grâce à l'IA et à l'expertise sportive, accédez à des milliers d'entraînements personnalisés pour maximiser vos résultats. Ajoutez du matériel, suivez vos progrès, rejoignez une communauté motivante.
Le conseil du coach pour améliorer vos entraînements (2/2)
Pour chaque exercice, commencez avec le nombre le plus bas de répétitions (veillez à ne pas aller jusqu'à l'échec et à laisser une marge de 2 répétitions par rapport à votre maximum), puis augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre le plus élevé dans la plage recommandée. Ensuite, vous pouvez augmenter le poids.
Pour plus de challenge, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos tours ou réduire, voire supprimer, la récupération.
Pour plus de challenge, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos tours ou réduire, voire supprimer, la récupération.