CORENGTH
Haltère de cross training et musculation 7,5 kg - dumbbell hexagonale noire
Code de l'article :
4132387
29,99 €
La grande variété d'exercices possibles à réaliser avec ce dumbbell hexagonal de 7,5 kg va vous permettre de tonifier et raffermir votre corps.
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Haltère de cross training et musculation 7,5 kg - dumbbell hexagonale noireVous aimerez peut-être
Atouts du produit
-
polyvalenceVariété d'exercices de part sa forme : musculation et exercices fonctionnels -
préhension ergonomiqueMoletage poignée pour un meilleur grip.
Forme favorisant la prise en main. -
qualité du rebondForme spécifiquement étudier pour la chute d'haltère au sol (drop) -
résistanceLa base en caoutchouc permet de protéger votre sol. -
coachingLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.
Informations techniques
Pourquoi acheter ces hex dumbbell ?
- Le grip qu'il vous faut ! Enchaînez les exercices et les différents mouvements sans crainte, la poignée en acier moletée vous assure un bon grip pendant l'entraînement.
- Un produit conçu pour résister ! Un produit qui convient à la pratique et qui dure longtemps. Ce dumbbell a une finition en électrozingage au niveau de la poignée pour assurer sa résistance dans le temps.
- N'ayez plus peur de droper : l'enrobage en caoutchouc amortira les chocs !
- Un produit conçu pour résister ! Un produit qui convient à la pratique et qui dure longtemps. Ce dumbbell a une finition en électrozingage au niveau de la poignée pour assurer sa résistance dans le temps.
- N'ayez plus peur de droper : l'enrobage en caoutchouc amortira les chocs !
Description du Dumbbell
- Diamètre de la poignée en forme d'olive : 3,5 cm
- poids : 7,5 kg
- Poignée avec une forme en olive.
- Ce dumbbell est vendu à l'unité.
- poids : 7,5 kg
- Poignée avec une forme en olive.
- Ce dumbbell est vendu à l'unité.
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une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
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En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
Pourquoi utiliser des dumbbells lors de vos entraînements ?
L'haltère hexagonal, le 'hex dumbbell', se distingue par son approche novatrice par rapport à la barre de musculation, créant un déséquilibre bénéfique qui favorise le renforcement musculaire. Parfait pour apporter une intensité supplémentaire à vos mouvements de cross training tels que les push press, les front squats ou encore les cleans & jerks.
Pourquoi le dumbbell a une base en caoutchouc et une forme hexagonale ?
Suite à vos commentaires, nous avons repensé ce dumbbell avec 6 faces pour éviter les roulis indésirables au sol.
Son revêtement en caoutchouc offre une excellente protection contre les chocs et atténue les bruits d'impact.
La poignée ergonomique, dotée d'une zone antidérapante et d'une forme bombée, assure une prise en main parfaite.
Son revêtement en caoutchouc offre une excellente protection contre les chocs et atténue les bruits d'impact.
La poignée ergonomique, dotée d'une zone antidérapante et d'une forme bombée, assure une prise en main parfaite.
Attention au drop du dumbbell
Optez pour cet haltère hexagonal, associé à la dalle en caoutchouc (réf. : 8651539), pour un entraînement sans tracas. Vous pourrez le poser en toute sécurité, préservant ainsi vos sols de tout dommage.
Comment stocker et entretenir le dumbbell ?
Il est préférable de conserver votre dumbbell à l'intérieur, sur une dalle en caoutchouc (réf. : 8651539), pour protéger votre sol. Vous pouvez également le stocker sur un rack de stockage pour barres et poids (réf. : 8788246).
Pour bien entretenir votre haltère, nettoyez-le avec un chiffon propre.
Pour bien entretenir votre haltère, nettoyez-le avec un chiffon propre.
Quels sont les arguments en faveur de l'utilisation de l'application Freeletics ?
Freeletics est votre coach personnel digital, utilisant l'IA et la science sportive pour des plans sur mesure selon vos objectifs et niveau. Que ce soit pour perdre du poids, développer vos muscles ou vous mettre en forme, avec ou sans équipement, Freeletics adapte ses programmes. Créez vos propres entraînements parmi des centaines d'exercices, suivez vos progrès, relevez des défis et plus encore.
Les conseils du coach
Pour chaque exercice, commencez avec le nombre minimum de répétitions (attention à ne pas atteindre l'échec et laissez 2 répétitions en réserve par rapport à votre maximum), puis augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre maximum de répétitions. Ensuite, augmentez le poids.
Pour plus de challenge, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos tours ou réduire, voire supprimer la récupération. N'hésitez pas à augmenter vos charges de travail.
Pour plus de challenge, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos tours ou réduire, voire supprimer la récupération. N'hésitez pas à augmenter vos charges de travail.
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