DOMYOS
Medecine Ball 4kg caoutchouc - sépia
Code de l'article :
4550953
29,99 €
Vous voulez développer votre puissance ou votre endurance musculaire ? Avec les nombreux exercices à réaliser avec ces Medecines Balls, c'est possible !
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Medecine Ball 4kg caoutchouc - sépiaVous aimerez peut-être
Atouts du produit
-
polyvalenceUn accessoire pour une multitude d'exercices full body, debout ou allongé·e ! -
résistanceSa surface a spécialement été pensée pour résister à l'usure. -
préhension ergonomiqueMatière caoutchouc pour une prise en main facile
Informations techniques
Quels sont les dimensions des Medecines Balls ?
Notre medecine-ball est disponible en 5 poids/tailles:
- 1kg,19,5cm de diamètre
- 2kg, 22cm de diamètre
- 3kg, 22cm de diamètre
- 4kg, 24cm de diamètre
- 5kg, 24cm de diamètre
- 1kg,19,5cm de diamètre
- 2kg, 22cm de diamètre
- 3kg, 22cm de diamètre
- 4kg, 24cm de diamètre
- 5kg, 24cm de diamètre
Pourquoi utiliser une Medball lors de vos entraînements ?
Cette Medball multifonction ajoute de l'intensité à de nombreux exercices de renforcement musculaire. Elle peut également remplacer les haltères lors des mouvements de fentes ou des russians twists.
Sa forme ronde permet de travailler votre coordination, votre équilibre et améliore votre gainage !
Sa forme ronde permet de travailler votre coordination, votre équilibre et améliore votre gainage !
Quels sont les exercices possibles avec une MedBall ?
Avec la Medball, vous pouvez réaliser :
- des russians twists
- du gainage avec les mains sur la balle
- des soulevés de terre
- des montains climbers avec les mains sur la balle
- des burpees
- etc...
- des russians twists
- du gainage avec les mains sur la balle
- des soulevés de terre
- des montains climbers avec les mains sur la balle
- des burpees
- etc...
Quel MedBall pour quel objectif ?
Le poids de votre Medicine Ball dépend de vos besoins et de vos objectifs. Par exemple, si vous visez la remise en forme et la mobilité, privilégiez une charge légère, comme 2 kg.
Pour une condition physique plus intense, optez pour un poids plus élevé :
- Choisissez la Medicine Ball de 5 kg pour les exercices du bas du corps comme les fentes et les squats.
- Pour renforcer la sangle abdominale et les épaules, la Medicine Ball de 3 ou 4 kg est idéale.
Pour une condition physique plus intense, optez pour un poids plus élevé :
- Choisissez la Medicine Ball de 5 kg pour les exercices du bas du corps comme les fentes et les squats.
- Pour renforcer la sangle abdominale et les épaules, la Medicine Ball de 3 ou 4 kg est idéale.
Comment stocker et entretenir la Medball ?
Après chaque séance d'entraînement, essuyez votre Medecine Ball avec un chiffon humide.
Pour le rangement de votre Medicine Ball, privilégiez un espace intérieur propre, à l'abri de toute source de chaleur comme les radiateurs, le parquet chauffant, les surfaces laquées, ou de l'humidité.
Pour le rangement de votre Medicine Ball, privilégiez un espace intérieur propre, à l'abri de toute source de chaleur comme les radiateurs, le parquet chauffant, les surfaces laquées, ou de l'humidité.
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